こんにちは。Wです。

最近、整骨院へ行きました！

デスクワーカーの宿命だと思うのですが、座りっぱなしで肩や腰が痛くなることはありませんか？

私は、家でも勉強のためにPCに向かっていることが多いのですが、
そのぶん気をつけてケアをしているつもりでも、身体に疲れが溜まってしまうことがあります・・・。

以前、テレワーク中にかなり重めのぎっくり腰に見舞われ、
歩くのはおろか、起き上がることすらできないという絶対絶命の状況になったことがあります。

食事にもトイレにも行けず、人としての尊厳を失うかと思いました・・・

それからは少しでも疲れを感じたら、早めに整骨院へ行くようにしています。

今回は60分ほどかけてじっくりと全身のコリをほぐしてもらい、ねこ背や肩の癖を矯正してもらいました。

はじめはそれなりに痛かったですが、終わるころには身体が軽い軽い！
今では快適に動けています。

やはり、身体の健康のためには定期的に通うのがベストなのでしょう・・・！
みなさんも是非、お気をつけくださいね・・！