こんにちは、社員のWです！

先日断捨離したついでに、なぜか覚醒してしまい
「お部屋の最適化だけじゃなく、生活習慣も見直したらどうだろう・・・！？」
と、日々の生活ルーティンを改めることにしました。

最近試し始めたのがこちら！

①早寝早起き
帰ってからだらだらとネットサーフィン、YouTubeをしてしまう時間がもったいないので
早朝に起きると決め、帰宅後速攻で寝ることにしました。

②朝の学習
日々の勉強の時間は早朝にすることに。
夜に疲れて帰ってきて「やらなきゃいけないのに〜・・・」と罪悪感のまま眠るより
「明日やるぞ！」と思えるので、気持ち精神的に良い気がします。

③お弁当づくり
節約目的でもありますが、お昼に悩む時間も大幅削減。
週末にまとめて詰めておけばいいように、同じ弁当箱を5個買うという暴挙に。
（ちなみに似たような理由で、我が家には同じTシャツが大量にあります。）

ポイントは【規則正しく・精神的にも良いことを】です。
常に苦行だと続かないと思いますので・・・

例えば、一日のうちに遊びの時間も作ることも重要です。
通勤電車の中ではスマホゲームに熱中する！など。

余裕のある時間を1分でも作って、
少しでも自分の有意義な時間にあてられるように工夫をこらしていきます！

お読みいただきありがとうございました♫