こんにちは。Wです。
突然ですが、皆さん元気ですか─────！！？？！！？

最近はまた例の感染症が新しい株で広がりつつあるとか、百日咳まで流行っていると耳にします。
ニュースを見ても健康に関する話題ばかりで、なんだか気持ちが休まりませんね。

加えて外は地獄のような暑さが続いており、熱中症の危険も待ったなし。
体調管理の難しさをひしひしと感じる夏です。

かくいう私自身も、この夏は正直なところ万全とは言えず、体調面にかなりの不安を抱えて過ごしていました。

6月頃まではある程度の体力作りも順調で、食事や睡眠などの対策も一応はしていたつもりだったのですが……それでも崩れるときは一瞬ですね。

寝込む → 体が鈍る → 筋肉が固まりぎっくり腰に💥
動けない → 病院に行けない → 体調がさらに悪化する → もっと寝込む → もっと体が鈍る・・・

と、最悪のループに片足を突っ込んでしまった感覚でした。

一度調子を崩すと、立て直すのにこれほど苦労するのかと実感させられる時期でもありました。
気力でなんとか働きはしましたが、常に「徐行運転」のようなスピード感で、無理はしないよう自分に言い聞かせる毎日。

そんな体験を経て、あらためて思ったことは
やっぱり人ってなによりも健康が第一ですな〜〜〜〜！！！！！！！！！

どうか皆さんも体調にはくれぐれも気をつけて、この厳しい夏を乗り切ってくださいませ。
それでは、また。