こんにちは。Wです。

定期的に生活の「最適化」をはかっているのですが（断捨離したり、普段使っているものの見直しなど…どんどん淡白シンプルな暮らしになっていきます！）、

＼今回は食事面のテコ入れ、はいりまーす！／

と、いうのもですね…。
先月体調を崩して寝込んだ際に、食事の面でかなり不便を感じました。

何かあった時でも、最低限の栄養は摂りたい……
ということで、この度✨完全栄養食✨なるものに手を出してみました。

手軽さも重視したかったので、そのまま食べられるパンタイプのものを選びました。
ドラッグストアでも1個単位で売っていますよ。探してみてね。

裏面を見ると、栄養成分表示の欄にはさまざまな栄養素がずらり。
企業努力と科学の可能性を感じます。ほんとうにありがたい………

パンの種類もたくさんあってなんだか楽しいです。
一通りの味を確かめたら、好きなものだけ連打しちゃうかもしれません。

そして結構美味しい！！続ける上では最も重要ですね♪

100％コレ頼りになるとさすがにSF感がすごいので、
私は普段の食事は続けながら、ちょっと余裕がない日や面倒くさい日に＋αとして少しずつ食べていきます。1ヶ月日持ちもするので。

仕事に本気で向き合わなきゃいけない時にもお世話になるつもりです。

デザインのことに一点集中できるように、生活のバランスをうまく組み直していきたいです！

それではまた！