やる気の出し方
2024年4月23日/シアラ
こんにちは、新入社員のYです。
私は、先週、先々週の休日にスマートフォンを見て、寝たりしていたらあっという間に時間が過ぎていて、何も出来ずに終わってしまいました。本当は、WEBデザイナーに関する勉強をしたかったのですが…。
皆さんもこのようなことがないでしょうか。
そこで私は、やる気の出る本を見つけたのでご紹介します。
神モチベーション(星渉さん著)という本です。
モチベーションには3つあり、それらを上手く使うことが出来るとモチベーションが続くということです。
一番大事なのがギャップモチベーションで、それを操るには、過去の記憶で出来たことをイメージしたり、成功している姿をイメージする未来記憶でやる気を出していくようです。
また、過去記憶からギャップモチベーションを出すときは、体験の数が役に立ちます。
そこで色々なことに挑戦するのが良いようです。
もっと詳しく知りたい方は、本を買って読んでみるといいと思います。
私もこれを参考にして今週の休日は、充実した一日にしたいです。