こんにちは、新入社員のYです。

今回は、AMM（アドベンチャー・フォー・メンタルマネジメント）研修第１回について書いていきたいと思います。

この研修は、織田先生が講師として招かれ、講義を中心にグループで話し合ったりする研修でした。

私は、ネガティブになることも多く、未経験でこの会社に入ったため、実りのある研修でした。

まず社会人になるということから始まり、EQ（心の知能指数）などを測ったり、自己対話について学んだりしました。

私が印象に残っているのは、マインドセットとメンタルブロックについてです。

マインドセットとは、思い込みのことで、能力は努力によって伸ばせる成長マインドセットと、能力を伸ばせないと考える固定マインドセットがあるということです。

私は、自分の能力を才能がないと考えることがよくあったので、これを聞いて、能力を伸ばせると考える、成長マインドセットに変えたいと思いました。

メンタルブロックとは、能力を発揮するときに自分で壁をつくっているということです。私は弱気になって踏み出せないことや、安定を考えて挑戦せずに終わってしまうことがあるのでそこを直したいと思いました。

あと２回あるので続きが楽しみです。このような講義を聞いても行動出来ないことが多いので今回は行動していきたいと思います。